Langkau ke kandungan utama

Catatan

Tunjukkan catatan dari 2013

15 Fakta Tentang Senyum Dari Sudut Kesihatan

1. Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud: “Janganlah kamu meremehkan kebaikan apa pun, walaupun sekadar bertemu saudaramu dengan wajah yang manis (wajah ceria dan senyuman).” – Hadis Riwayat Muslim. 2. Senyum merupakan satu senaman berbentuk jogging dalaman yang dapat merangsang seluruh tubuh melaui sistem saraf otak dan juga hormon-hormon. A pabila kita tersenyum, badan turut ‘tersenyum’ dan memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak. Ini sangat bermanfaat dalam mengelakkan tekanan darah yang tinggi ke otak. 3. Apabila kita tersenyum, kita hanya menggunakan 17 otot muka berbanding 43 ketika mengerutkan dahi. 4. Senyuman bukan hanya sekadar reaksi terhadap

160 kebiasaan yang di lakukan oleh Nabi Muhammad.

★ I. KEBIASAAN-KEBIASAAN NABI SAW SEKITAR SOLAT 1.Selalu solat sunnah fajar 2.Meringankan solat sunnah fajar 3.Membaca surat Al-Ikhlas dan Al-Kafirun dalam solat fajar (ayat lain yang dibaca Nabi dalam solat sunnah fajar) 4.Berbaring sejenak setelah solat sunnah fajar 5.Mengerjakan solat sunnah di rumah 6.Selalu solat sunnah empat rakaat sebelum  zuhur 7.Mengganti dengan empat rakaat setelah zuhur jika tidak sempat solat sebelumnya 8.Solat sunnah dua atau empat rakaat sebelum asar 9.Solat sunnah dua rakaat sesudah maghrib 10.Solat sunnah setelah Isya 11.Mengakhirkan solat Isya 12.Memanjangkan rakaat pertama dan memendekkan rakaat kedua 13.Selalu solat malam (waktu solat malam Rasulullah saw) 14.Menggosok gigi apabila bangun malam 15.Membuka solat malam dengan 2 rakaat ringan 16.Solat malam sebelas rakaat (format solat malam Nabi sebelas rakaat) 17.Memanjangkan solat malamnya 18.Membaca surat Al-A'la, Al-Kafirun dan Al-Ikhlas dalam solat witir

CERPEN : Suamiku Bukan Lee Min Ho

     “Tak nak !”jeritku kepada adikku,Najmi. Eh,silap! Bukan aku seorang sahaja yang menjeritnya,si Najmi ni pun ikut serta menjeritnya.    “Astagfirullahalazim..apa yang korang dua beradik menjerit tu ? TAK NAK apanya?” Alaaa.....

kakiku Bengkak ? Terseliuh ? Oh TIDAKKKKKKK !!!

      Kaki  ni kalau dah  bengkak , pergerakan pun agak terbatas. Nak dijadikan cerita, bebaru ni kaki saya bengkak. Mula-mula terseliuh lepas tu apabila lambat nak bertindak .Bila malam, barulah terasa sakitnya. Perggghhhh... Tuhan saja yang tahu.      Pergi ke klinik, doktor tanya " macam mana boleh jadi macam ni ? ". Nak tahu apa my parents cakap " Projek berjuta-juta sangat, sampai terlangah bendul pun tak sedar. dalam duk sakit-sakit, sempat lagi sambung main handphone dia tu .." huhu.. malu tau :3 rasa macam nak pergi menyorok jauh-jauh .      Tapi, sebelum pergi ke klinik tu , saya ikutlah beberapa petua orang dulu-dulu . hehe..  Jadi, apa yang saya buat bila kaki dah membengkak? - Pertamanya, carilah halia tua - Tumbuk halia tu sampai hancur - Kemudian, alaskan bahagian kaki yang bengkak dengan kain atau tuala kecil yang bersih. "Bandage" pun boleh. - Letakkan halia hancur tadi pada kawasan yang bengkak dan balut dengan kemas.

Tips menjadi Pelajar Cemerlang

 Menjadi Pelajar Cemerlang ? semestinya ianya amat diimpikan oleh setiap pelajar , bukan ? Oh, ya disini saya nak kongsikan beberapa tips untuk menjadi PELAJAR CEMERLANG . Berikut merupakan petua-petua dan ciri-ciri yang harus ada pada  setiap pelajar cemerlang, dari Dr Fadzilah Kamsah. Pelajar cemerlang akan: Menggunakan kedua-dua belah otak kanan & kiri. Ini dapat dilakukan dengan membuat aktiviti merangsang kedua-dua belah otak tersebut. Merangsang kesemua deria dalam pembelajaran. Kajian menunjukkan bahawa: kita ingat 10 % apayang dibaca kita ingat 20% apa yang didengar kita ingat 50 % apa yang didengar & dilihat kita ingat 70% apa yang dicakapkan kita ingat 90% setelah dipraktikkan Belajar secara aktif dengan pen/pensil ditangan. Belajar 3 jam sehari atau 20 jam seminggu (tidak termasuk kerja rumah). …Tahu memberi ganjaran kepada diri sendiri selepas belajar seperti membaca surat khabar, melawat rakan dan sebagainya…. Belajar dalam persekitaran kondusif.

SURAH AL-FATIHAH

Janji Allah Itu Pasti.   MISTERI SURAH AL-FATIHAH  1 - AL-FATIHAH Baca 14 kali sebelumtidur:Suami dan anak-anak akan mengingati kita selalu  2 - AL-FATIHAH Baca 41 kali tiup dalam air dan minum serta buat air mandian:Melepas-kan rasa sakit dalaman  3 - AL-FATIHAH Baca 7 kali dan usap di kepala setiap pagi dan sekali sebelum tidur.Kepada orang berpenyakit mental  4 - AL-FATIHAH Baca 3 kali tiup dalam segelas air- minum dan baca sambil mengusap kawasan yang rasa sakit.Sakit yang keterlaluan  5 - AL-FATIHAH Baca 7 kali dan sapu ke atas kepala bayi yang suka menangis pada malam hari atau pada bila-bila masa  6 - AL-FATIHAH Baca 3 atau 7 kali, gunakan ibu jari dan tekan di langit-langit, (Mulut) kemudian sapu kepada tempat yang sakit.Luka berdarah, sengat lebah, jari terkepit di pintu SUKA DIINGATKAN: BACALAH DALAM KEADAAN KHUSYUK, TAWAKAL KEPADA ALLAH DAN NIATLAH DENGAN JUJUR, INSYA-ALLAH IANYA MERUPAKAN PENAWAR YANG TERBAIK KEPADA SEMUA  SEKIAN, WASSALAM . 

LYRICS - YOU BY NUR JANNAH ALIA

NUR JANNAH   ALIA – YOU ^_^ you were there to light my day you were there to guide me through from my days down and on i'll never stop thinking of you how can i forget all that when you're the one who make me smile you'll always be apart of me how i wish you were still mine never will forget the day how we've met and came this far we all know we got this feeling but somehow it has to end up here i know it's me who said goodbye and that's the hardest thing to do cause you mean so much to me and guide the truth from me to you c/o: for all the things i've done and said for all the hurt that i've cause you i hope you will forgive me baby cause that wasn't what i mean to do you were there to light my day you were there to guide me through from my days down and on i'll never stop thinking of you how can i forget all that when you're the one who make me smile you'll always be a part of me how i wish you w